想要摆脱中度和重度抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、躯体化等烦恼和障碍的困扰，完成个性的解构和重构，内因心理学创始人管奎令，在十多年的内因心理学和生克疗法以及性格转化的临床实践中发现，不同的求助者所需要的时间不是完全相同的，快的有两个月开始起变化并见效，有的则需要半年左右，慢的则一年左右。
这取决于心理老师与求助者的匹配度，更决定于求者的自身素质，包括悟性和执行力。重构起来“以道制欲合势”解决问题的君子模式，覆盖“以欲忘道散”形成问题的小人模式，就是症状消退，状态好转、康复之时。有的求助者的效果，完全超乎想象，周围的人会觉得其像换了一个人似的。只要重构起来健康的德行（君子模式），想要复发，都很难！
这其中的原理是，结构决定功能，行为模式是结构，情绪感受和认知水平是功能，结构合理，功能才会正常。行为模式的结构合理，其具体的行为或行为才会常做有用功，多成事，得偿所愿；少做无用功，少败事，少事与愿违。也就是通则不痛，通的意思是自己的意志能够外化出去——想法实现，外部的存在能够接收进来——耳顺眼顺。
内因心理学采用，性格解构与重构的方式，从整体上让结构更加合理，即人格更加完善，从而带来生情克情，即生产良性社会情感，覆盖负性社会情感，进一步实现从恶性循环或死循环，到良性循环的升级，不吃药、不打针，即非药物，从本源上彻底减少和消退抑郁、焦虑、恐惧和强迫等负性情绪和症状，并且可以终生受用这种问题解决模式带来的状态改变和境界提升。
