何为影子跟读法?影子练习(shadowing)又叫目的语或源语复述练习，是口译工作者练习同传技巧中常见的一种练习方式。哇，同声传译，英语神一样的级别，好高大上的样子，别怕，我们今天不讲理论，不装深沉，只探讨如何把“神”的学习方法化为己用，利用它既练习听力还练习口语。

 

　　那么不说废话，先来个实例，

　　找到我们需要练习的材料，

　　播放

　　Welcome to American Mosaic in VOA Special English. I’m Doug Johnson.

　　Today, we answer our listener question from China about American lawmakers.

　　And we play music from singer Regina Spektor's latest album. But first, we visit the national air guitar championship competition in Washington, D.C.

　　练习者跟读：

　　……Welcome to American Mosaic in VOA Special English. I’m Doug Johnson. Today, we answer our listener question from China about American lawmakers.

　　And we play music from singer Regina Spektor's latest album. But first, we visit the national air guitar championship competition in Washington, D.C.

　　从“Welcome”开始读时，练习者应该一听完这个词就迅速开始紧跟录音去模仿每个单词的发音， 句子的重音，语调的起伏等等细节。简而言之就是比录音慢一两个单词进行跟读，尽一切可能保持材料的原本样貌，直至句子读完。

　　那么看到这里问题来了，我都不知道材料在说什么，我怎么能跟得上呢?别急，这个要求只是我们最后要达到的目标，在此之前百般磨练是肯定少不了的，下面才是我们所要一步一步去做的：

 

　　一， 寻找合适的练习材料

　　每个人根据自己的基础水平，学习目的，学习兴趣等挑选出需要练习的资料，如平时学习的教材课文，雅思剑桥4-10听力材料，各大网站VOA，BBC，甚至美剧英剧感兴趣的对话，想用什么用什么，原则有三个，一是发音标准，地道美音或英音;二是要有文本参考答案;三是难度适中，播放一遍大约能听懂70-80%最好。太难太快会抑制学习兴趣，太简单有没有学习动力。

 

　　二， 全文播放

　　无间歇播放全文，一到两遍均可，主要目的是通听了解大意，便于在细节处听不懂的地方根据语境猜测。

 

　　三， 断点播放，按句影子跟读

　　以句子为单位反复播放，在反反复复不断的播放过程中挖掘出每一个单词，每一处连读弱读等，一边听一边跟读，直到顺利跟读出完整的句子。

　　这个过程中需注意：

　　1、以练习口语为目的的读者不要用笔记录，依靠记忆跟读出每个句子;2、为保证准确性，自认为全句听懂之后可参考听力文本确保跟读时无错误;

　　3、需要注意的包括单词读音，重音，连读，弱读以及句子语调

　　4、耐心有限者请切记，实在听不懂也要先做努力，听不懂的句子至少7-8后才可参考答案，一定要对自己有信心，每一遍都会有每一遍的收获，不要轻易屈服;

　　5、强迫症患者注意，实在听不懂10遍以后可以参考答案，不要为难自己，次数太多还听不懂可能是有解不开的疑难杂症;

　　6、这个关键步骤是对我们耐性和记性的极大挑战，熬过这一关就是英雄，熬不过的还是继续做狗熊吧

 

　　四， 连续播放，影子跟读

　　这一步，可以根据自己的记忆限度，按节影子跟读，也就是以段为单位，播放不间歇，跟读练习，这个步骤主要练习表达的流畅度，也是再次从宏观上把握整个篇章语义

　　到此为止，我们的影子跟读练习法就学习完毕了，其实也没有想象中那么难对不?但是Easy said than done. 落到实处的工作还是需要大家一步步去执行的，无论是跟读还是听力还是口语练习都远非一日之功。为了给大家点动力，我们来学习下影子跟读的好处。

　　首先， 影子练习有助于提高外语模仿能力

　　在母语习得理论中，儿童是在不断有意或无意模仿大人所说语言的过程中掌握母语的。对于外语学习者而言，也只有不断地模仿，才能掌握一门语言。影子练习，重点在于模仿。模仿是语言学习的第一步，因为模仿是改善发音最好的方式，同时，发音改善了，也能促进听力。很多人听力不好就是因为语音有问题，自己会念的单词在听时却分辨不出来。

　　在心理语言学理论中，模仿不是简单的机械重复，而是一种复杂的心理活动和心理过程。影子练习中，跟读模仿的认知过程涉及英语学习的语音、词汇、句法、语用等各个层面。许多学生在影子练习开始时感到困难，但经过一段时间发现，即使听的时候并不能迅速反应出这个词的意和形，但根据语音读出来后会比停下来冥思苦想更容易理解并且印象深刻，这是因为跟读与听力有相辅相成的关系。

　　其次，影子练习有助于提高外语语感水平

　　培养外语语感对于外语学习是十分重要的， 在外语听力学习中，外语听感也是一个关键的因素。在语流中辨音是听英语的基础。在语音的衔接方式方面，英语属于连奏音，词与词之间的连接圆滑无间断。在一段语流中，由于邻音的影响和相互作用，不可避免地会出现音变的现象。连读、弱读、爆破、同化等发音现象是每个英语学习者必须要掌握的基础。

　　影子跟读有利于练习者掌握标准的发音和感知英语发音的音变现象，同时有助于提高学生对包括重音、节奏及语调等超音段特征的听感。超音段特征已经得到国内一些英语教学研究者的重视，他们认为相对于单词的发音，重音、节奏、语调、停顿等整体超音段特征对于外语听感的形成起着更为重要的作用。在辨音的基础上，掌握超音段特征能够帮助学生，形成真正的语音感，跟上快速的英语语流。

　　最后， 影子练习有助于提高外语思维能力和记忆能力

　　直感直觉式思维是良好外语思维能力的特征，随着听力水平的提高，外语学习者从逻辑推理式思维逐渐过渡到直感直觉式思维。影子练习可以锻炼学习者的外语思维能力,听到某个词的同时需要在大脑中及时地做出反应，然后说出来。学生的听觉和动觉被同时调动起来，大脑处于紧张状态，这样，不但可以在时间上排斥边听边译的习惯，而且有助于提高学生的思维速度。思维速度提高了，直感直觉式思维才能形成。

　　记忆能力对于外语听力也非常重要。曾有人说“一个人有好的记忆力不一定有好的听力，但一个人有好的听力必定有好的记忆力。”的确，没有好的记忆力，即使听懂了，一转眼就不记得自己听到什么了，更别说对所听内容进行比较、分析、进而做出反应了。影子练习中的延迟跟读可以迅速有效地对学生记忆力进行训练。延迟跟读强迫练习者扩大感知话语单位的幅度，养成捕捉意群的技能，从整体上把握句子，从而提高记忆能力。

　　看到影子跟读练习有这么多好处，不仅培养语感，提高听力，练习发音，强化口语，还可以特高记忆力!所以，你是不是也心动了呢?别犹豫了，赶紧行动起来吧!加油!