什么情况下该去找心理咨询师？
在常年的心理咨询过程中，遇到的人是形形色色，遇到的心理问题也是五花八门。有些是不需要心理咨询师的帮忙的，比如，帮孩子取名字，自己是该到上海发展还是该到北京发展，自己是做生意还是做公务员等等，这些朋友大都是把我当成了他们的知心朋友，有什么情况都第一时间通知我，让我与他一起分享生活的中喜怒哀乐，当然我也很高兴他们能把我当成朋友。不过有些时候确实耽误了一些时间，尤其是正在进行心理咨询的时候，是不愿意有过多的打扰的，那段时间应该是直属于心理咨询师和一个来访者，或者一个来访者群体的。



今天就聊一聊您在生活中遇到了什么问题，可以来找心理咨询师。

第一，心里郁闷，心情不好。总有人说，很烦啊，郁闷！这就是我们的负面情绪。其实人人都有这么一个情绪的周期，就像生理周期一样。如果觉得自己脾气很坏，心情很糟糕，不要过于担心，可能是你正处于情绪低谷。

在这种情况下，可以大哭一场，大玩一会儿，宣泄一下，或者通过与朋友倾诉来解除不良情绪。大部分人都能够自我调节，只是有些人不善于表达，或者没有可信赖的伙伴，或者没人可以理解，长期压抑，如果不及时排解，积劳成疾，最终可能演变成心理疾病。



其次，就是生活中的种种问题，严重影响到自己的生活和情绪，自己甚至到了无法支持的境地，不知该如何解决，摆脱有摆脱不了。这一点是最常见的，夫妻关系，孩子成长，婆媳矛盾之类的，生活就永远都存在这样或那样的不和谐。

这些情况，你都可以找心理咨询师，他会给你专业的心理支持。有了支撑体，您就可以更有勇气和力量来面对生活中的种种问题，甚至会因祸得福，变不利为有利。心理咨询师的作用其实就是一种鼓舞支撑作用。但是，这种作用非常关键，尤其是在你绝望时，让您看到希望，您今后的路可能会因此越走越宽！



还有就是有心理问题，强迫症，抑郁等，坏习惯如，手淫，毒瘾，网瘾等已经成为一种影响正常生活得问题了，就需要及时去寻找心理咨询师的帮助。这里我用的是帮助，心理咨询师就需要用专业的知识和技术，并辅以其他手段来解除您的痛苦。让你恢复常人的行为和心态。



最后，确实心理问题很严重，精神分裂，属于精神科。这个一般会寻找心理医生，可能会结合药物治疗。但药物治疗往往不能痊愈，必须长期结合心理咨询师的辅助。我觉得这种情况下，需要长期系统的跟踪治疗。这里我用的词语就是治疗了。