在SAT考试的前几日，建议大家一定要考察一下周围的环境，也就是考场的交通路线。比如，在考试当天，自己到达考场需要多少时间？考场周边是不是会有噪音？等等这些细节问题。而对于外地考试学生，建议提前1-2天到达所在城市。考试当天，准考证和第二代身份证原件进入考场必须带入考场，提醒大家在临出门前一定要再次检查一遍。

由于SAT考试时间比较长(3小时45分钟)，在考试的时候，同学们应该准备一些食物和水。

除了需要做一些具体的考前准备外，很多同学都会有考前焦虑的现象和症状，这就需要调节一下自己的心理状态，以最饱满的精神应对考试。我们可以通过下面这几种方法来缓解考试紧张。

1、听音乐。在路上可以听听音乐，看个人喜好，但是太舒缓的建议不要，它可能会导致SAT还没开始考试就有睡觉的欲望，昏昏沉沉的考试就不好了。

2、考前深呼吸。最原始而最有效的方法；伸展上体，做伸懒腰状，大大吐一口气。

3、嚼口香糖。前面半场考试如果怕前面的方法不足以减压，嚼嚼口香糖吧，咀嚼口香糖有助于舒缓紧张情绪。首次参加SAT考试的同学，对于SAT考试报名流程并不是十分清楚，所以建议提前多了解一下相关介绍，熟悉SAT考试流程，提前准备SAT考试必需品，再关注一下SAT考前细节，淡定从容的参加考试，相信可以拿到一个不错的成绩。

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