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1、心理测试(a职业生涯规划评估、b性格特征评估)
2、心理测试(a焦虑、抑郁测试、b人格因素特征测试,c症状自评量表),
你将能够彻底认清自己的情绪状况、兴趣状况以及自己的个性特征,做到知己知彼!全面掌握自己的人生!
焦虑抑郁的测试:国际通用的、专业的心理测试,能比较清楚地看出你情绪焦虑抑郁的状况。
个性特征测试说明
个性(Personality)是指一个人在现实环境中对各种事物表现出比较稳定的态度和与之相适应的习惯化的行为方式。个性是人格中最重要、最显着的心理特征。它在人格中起着核心的作用,是一人区别于其他人的集中表现,是人格中最具有魅力的部分。
良好的个性,健全的人格是心理健康的根本。全面了解自己有那些长处,充分发扬光大, 那些短处,刻意完善,四年以后将以健全的人格走上社会,成就自己。
心理测试是指在标准化的条件下,引发出被测者的行为和内部心理变化的手段。个性测试是用测量方法对人的个性进行测量,测出一个人在一定情景下,经常表现出来的典型行为和个性品质,例如兴趣、爱好、情感、气质、性格等。目前,已有几百种个性测量,EPQ是其中一种。
EPQ目前广泛用于英国和欧洲一些国家。80年引进我国经过有关专家的修定,项目内容较适合我国国情,并建立了中国常模。
E 内外倾向性:分数低表示内向,越高越外向。外向型的人,心理活动倾向于外部,表现为活泼开朗,热情大方,善于交际,情感外露,渴望刺激和冒险,注意力易分散难持久集中,欠缺持久耐力,兴趣易变换。内向型的人,心理活动倾向于内部,比较好静、稳重、内省、沉默少语、交际被动、不喜欢刺激、情感不易外露、注意力稳定难转移、反应缓慢,行为迟缓。
N 情绪稳定性:分数低表示情绪稳定,分数越高表示情绪越不稳定。N分高者表现焦虑、紧张、易怒,敏感多疑,对各种刺激反应过为强烈,易冲动,具有攻击性,又或是郁郁寡欢、忧心忡忡。N分低者表现情绪反应缓慢,心境平和,自控能力通常比较好。
P 精神质又称倔强性:并非暗指精神病,它在所有人身上都存在,只是程度不同,分高的成年人可能比较孤独、少关心他人、不近人情、感觉迟钝,喜欢一些古怪的行为,难以适应环境变化。
L是测定受试者的掩饰、假托、自身隐蔽等情况。高分者可能测验结果可信度较低,所以,测验结果缺乏参考意义。并不说明心理不健康,只是作答时,由于某种原因,不能根据自身真实情况回答问题, 使测试不可靠。
16PF人格因素
测试说明:
与其他类似的测验相比较,16PF能以同等的时间(约40分钟到1小时)测量更多的人格特性,一般人格测验,仅测量少数几种人格特性,而且多偏重于病态的心理,少数自称为多元性的人格测验,常是编制者赁主观见解构造的,缺乏客观事实的根据;16PF的独特性及其意义,系经过因素分析统计法,系统观察法及科学实验法而慎重确定的。采用此测验者都一致同意16PF测验,是具有效度及信度的测量工具。
16PF的测验功能简述如下:
1、用于教育及教育辅导
16PF是了解学生既方便而又可靠的工具,16PF可以在较短的时期内对学生的个性有较全面和客观的了解,从而可以使教育“因材施教”;家长客观的了解自己的孩子,可以减少主观想象,恰如其分的“帮子成龙”;学生本人也只有全面认识自己,才能有效的塑造自己;特别是对健康状况正常、但有学习障碍的学生进行心理学辅导(咨询)时,更需有对来询者的了解,才能对其有治疗功能的同感,尊重、真诚和简洁具体的有效辅导。
2、用于心理障碍、心身疾病的预防、诊断、治疗
心理障碍的预防有赖对病因的了解,对心理障碍及心身疾病的治疗,必须以正确的诊断为前提;正确的病因了解和正确的诊断,又都必须以可靠的资料为依据,16PF是了解心理障碍的个性原因,心因性疾病诊断资料的重要方法之一。16PF对以下两点都能提供很好的帮助,一是在良好的医患关系前提下才能处治疗取得满意的效果;二是要根据“患者”的个性特点选择适合具体人的具体方法。
3、用于人才选拔和培养
性格和职业之间的相符性或适合性愈高,则事业的成功希望就愈大,不同的职业需要不同个性特点的人去做,个性特点适应其工作需要时,才能充分发挥其人的作用,才能做到因材施用,相得益彰。特别是一些特殊职业者,往往需要较长期、系统的、科学的培训,如不及早发现有相应因素的人才,一则培训难以收到预期效果,二则他们的淘汰将会造成经济上的损失,甚至会带来政治工作和善后工作的许多麻烦。16PF可以为此提供有一定参考价值的依据,为我们的人才选拔和培养做出贡献的。
总之,测验中16种因素可以分别或合并应用,变化无穷,不但适合于实际诊断用,也可以作为致力于实验研究者的有效工具。
16PF及其量表的两端价值尽量求其相等,如好强与谨虚、保守与激进等,被选用的测题中有许多表面似与某人格因素有关,而实际上却与另外一人格因素密切相关者,这样,受测者不易猜测每一测题的用意,而影响其答案的真实、确切性,检查者亦有责任尽量减少曲解和伪造的倾向发生,努力与受测者建立良好关系,使受测者认识到这种测验如能坦率、真诚地回答,检查者能得到较准确的结论。
职业兴趣测试
霍兰德职业兴趣量表便将职业与兴趣做出了某种更为直接的关联。你儿时或现在的兴趣点到底可以做一些什么实际的职业?霍兰德职业兴趣测试将给出你答案。
约翰·霍兰德(John Holland)是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授,美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关,兴趣是人们活动的巨大动力,凡是具有职业兴趣的职业,都可以提高人们的积极性,促使人们积极地、愉快地从事该职业,且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
在职业兴趣测试的帮助下,个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向,从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业,避免职业选择中的盲目行为。尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人,霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计,成功地进行职业调整,从整体上认识和发展自己的职业能力,职业兴趣也是职业成功的重要因素。